Facts About التراكمات النفسية Revealed

Facts About التراكمات النفسية Revealed

Blog Article

الأسرة والزوجين تحديداً لا يعيشان في معزل عن المجتمع، وبالتالي فإن كلاهما يؤثر ويتأثر بهذا المجتمع وهذا التأثير ينعكس على العلاقة الزوجية وما بها من إستقرار ومشاكل.

لمزيد من الاستفسارات يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني​

هذه الخطوة هي الشقّ الثاني من نهج العيش في الحاضر. وتتلخّص في ضرورة تقبّل مشاعرك السلبية بدلاً من مصارعتها.

كما أن تعامل الأهل مع أطفالهم بطريقة خاطئة سواء كان ضربهم أو التفرقة بينهم في المعاملة، كذلك المشاكل الموجودة بين الأبوين تؤدي إلى تراكمات كثيرة وأزمات نفسية لا تظهر إلا مع مرور الوقت أو حين تبدأ شخصية الطفل في الظهور والتكوين.

تجنب الانسحاب والعزلة الاجتماعية، ومحاولة الانخراط في الحياة بالعمل وقضاء الوقت مع الأهل والأصدقاء، حتى لو كان ذلك صعبًا في البداية.

ويقول غلوزيير: "إن حياتنا حافلة بالأحداث المثيرة والمتنوعة، وبعض هذه الأحداث مفجعة. وقد حاولنا في هذا البحث تحليل بعض التشابك بين الأحداث". إذ تكشف دراسته عن جوانب محيرة من تأثير الأحداث المتداخلة والمتشابكة في حياتنا على صحتنا النفسية، وتوفر أدلة قد تساعدنا في الاستعداد لأمور قد تطرأ لاحقا، واستكشاف المشاعر التي ستنتابنا حيالها.

وركز غلوزيير أبحاثة في أستراليا، حيث أُجريت عدة أبحاث واستطلاعات رأي مطولة، منها استطلاع سنوي ممتاز للرأي يستهدف الأسر من ذوي الأصول العرقية المختلطة في أستراليا.

 كل الأقسام

وثيقة حقوق ومسؤوليات المرضى المحتوى التثقيفي - حقوق المرضى

– حلول جذرية: لأنّ المشاكل في حياتنا لا تعرف نهاية وستستجدّ ما دمنا أحياء، من الضروري جداً ومن دون تلكؤ أن نحلّ كل الأزمات التي نستطيع حلّها بغضّ النظر عن تعقيدها وصعوبتها وثمنها وإلاّ حملناها ندباً في نفسيتنا تفاقمت آثارها عند العقبة الأولى. تصرفات يجب أن تقومي لا تحتمل التأجيل

إذ ذكر المشاركون أن التعافي من الخسارة المالية الفادحة أو الأزمات الصحية الشديدة يستغرق نحو أربع سنوات في المتوسط، بينما يستغرق التعافي من الطلاق ثلاث سنوات.

 غالبية الناس يخشون من المجهول، ولا يستطيعون مواجهته. بل ويرتعبون ممّا قد يحمله لهم من مصائب، متناسين أنّ هذا المستقبل المجهول يحمل إمكانيات إيجابية أيضًا.

أما عن الجانب المشرق من نتائج الدراسة، فإن هذه الأحداث الكئيبة لا تتكرر كثيرا، باستثناء الأزمات الصحية لشخص عزيز، التي تكررت في المتوسط كل أربع سنوات انقر على الرابط ونصف، والأهم من ذلك، أن الأحداث السلبية لا تحدث كلها في الغالب في آن واحد.

ويتعافى الناس بقوة عادة بعد الأزمات. يقول غلوزيير: "إن معظم الناس يتحسنون بعد الأزمات. فعلى الرغم من أن الناس ينزعون للاعتقاد أن جميع الأحداث المؤسفة تتطلب علاجا نفسيا أو استشارات أو الفضفضة مع شخص للتنفيس عن المشاعر، فإن الحقيقية هي أن معظم الناس يتجاوزون الأزمات دون مساعدة.